Biberiyeli Tohum Kraker Tarifi
Tohum kraker bol lifi ve antioksidanlarıyla harika bir ara öğün olsa da maalesef her yerde bulamıyorum. Bulsam da fiyatı hiç mantıklı gelmiyor. Bu yüzden elimden geldiğince evde yapıyorum. Daha önce …
Fırında
Kolay Shepherd’s Pie Tarifi
Bu ara eşimin favori programı Prime Video’daki Clarkson’s Farm. Boş zamanlarımızda hep onu izliyoruz. Programda İngiliz yayıncı Jeremy Clarkson, Chadlington’daki arazisinde çiftçilik yapmaya çalışıyor. Shepherd’s pie (çoban böreği) tarifi fikri …
Cevizli Tahinli Karnabahar Tarifi
Geçenlerde Dilara Koçak’ın bir videosunu izlerken tahinli karnabahar tarifinden bahsetti. Benim de çok hoşuma gitti çünkü karnabaharı hep sarımsaklı yoğurtla, mantı gibi yerdim ama artık süt ürünü tüketmiyorum. O yüzden …
Turna Yemişli Fındıklı Glütensiz Kurabiye Tarifi
Glütensiz kurabiye tarifi arayanlara fonksiyonel diyetisyen Sidre Özemre Aytaç’tan aldığım bir tarifle geldim. İçerisindeki malzemeler biraz çetrefilli. Ama ben kolay bulurum diyorsanız kolayca yapabilirsiniz. Zaten en alt bölümde alternatiflerden de …
Fırında Pratik Kereviz | Portakal Soslu
Kereviz benim için öyle bir sebze ki kendim yapana kadar hiç sevmezdim. Kendim yapmaya başlayınca tadını daha çok almaya başladım. Kendine has kokusuyla tatlı bir sebze. Farklı şekillerde pişirildiğinde tadı …
PCOS için Seed Cycling Tohum Kraker Tarifi
PCOS’a sahip kişiler daha önce “seed cycling” tabiriyle karşılaşmış olabilirler. Seed cycling, tohum döngüsü anlamına geliyor. Kadınların adet döngüsü içindeki foliküler faz ve luteal fazı destekleyecek tohumları tüketmek gibi düşünebilirsiniz. …
Fırında Zahterli Pırasa | Glütensiz ve Vegan
Bu tarif hafif bir sebze yemeği isteyenlere göre değil baştan söyleyeyim. Şölen yaşatmak ya da Orta Doğu mutfağını evinize getirmek istiyorsanız deneyebilirsiniz. Ben bazen klasik zeytinyağlılardan çok sıkıldığımda bu tarz …